top of page
IMG_7985_VSCO.JPG

HAKKIMDA

Çağıl Ünal Meral, TED Ankara Koleji'ndeki lise eğitiminin ardından lisans eğitimini Başkent Üniversitesi Psikoloji bölümünde yüksek onur öğrencisi olarak tamamlamıştır. Başkent Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisans programını başarıyla tamamlayarak Klinik Psikolog unvanını almaya hak kazanmıştır. Bitirme tezi, “Çevrimiçi Sosyal Destek ve Gelişmeleri Kaçırma Korkusu ile Sosyal Anksiyete Bozukluğu Belirti Düzeyi Arasındaki İlişkinin İncelenmesinde Sosyal Medya Bağımlılığı ve Sosyal Medya Yorgunluğunun Aracı Rolü” konusu üzerinedir. Yüksek lisans sürecinde Gülhane Eğitim ve Araştırma Hastanesi Yetişkin Biriminde stajını tamamlamış ve Başkent Üniversitesi Stres Yönetimi Uygulama ve Araştırma Merkezinde görev almıştır. Eğitim sürecinde yazdığı “Kurallarla Geçen Bir Yaşam: Obsesif Kompulsif Kişilik Bozukluğu” adlı makalesi PiVolka dergisinde, yazarlarından biri olduğu “Kişilerarası Nörobiyoloji Perspektifinden Bağlanma, Kaygı ve Korku” adlı makale ise Klinik Psikoloji Dergisinde yayımlanmıştır. Yüksek lisans tezi içerisinde yaptığı ölçek geliştirme çalışması ve tez araştırması Temmuz 2021’de Prag’da düzenlenen Uluslararası Psikoloji Kongresinde sözlü olarak sunmuştur. Çalışma hayatına özel bir danışma merkezinde psikolog olarak başlamıştır. Merkez bünyesinde yetişkin danışanlar ile terapi süreci yürütmüş, birçok psikolojik test uygulama ve yorumlamasında görev almıştır. Bununla birlikte merkez bünyesinde yürütülen bir araştırmada araştırma asistanlığı yapmıştır. Sonrasında bir özel eğitim ve rehabilitasyon merkezinde psikolog olarak çalışma hayatına devam etmiştir. Bu süreçte özel ihtiyacı olan çocuklar ve ailelerine, ihtiyaçları doğrultusunda psikososyal destek ve psikoeğitim sağlamıştır. 2016 yılından bu yana profesyonel olarak; yetişkin danışanları ile yüz yüze ve online psikoterapi süreci yürütmektedir. Ağırlıklı olarak duygu durum bozuklukları (depresyon), anksiyete bozuklukları, obsesif kompulsif bozukluk, sosyal medya bağımlılığı, erteleme davranışları, mükemmeliyetçilik ve tükenmişlik üzerine çalışmaktadır. Uzmanlık alanını nitelikli kılmak adına; Bilişsel Davranışçı Terapi eğitimi, Asena Yurtsever'den (Enstitü Ay) EMDR 1. Düzey Temel Eğitimi, Psk Dr. Dennis Tirch’den ve Dr. Christopher Germeer’den Öz Şefkatli Farkındalık ve Şefkat Odaklı Terapi, Prof. Dr. Zümra Atalay’dan Bireysel Terapide Mindfulness eğitimlerini tamamlamıştır.​ Ergen ve yetişkin danışanları ile online ve yüz yüze seanslarını yürütmektedir. Bireysel terapi seansları ile birlikte, psikolojik iyi oluşu desteklemek amacıyla yola çıktığı "İyi Oluş Seminerleri" yürütmeye devam etmektedir. Farklı konu başlıkları ile bireylerin psikolojik iyi oluşunu desteklemek amacıyla webinarlar düzenlemektedir. Şu anda aktif olarak Nua Çocuk Psikoloji ve Danışmanlık'ta danışan görmeye devam etmektedir.

ÇALIŞMA ALANLARIM

Ergen ve yetişkin bireyler ile bireysel psikoterapi süreçleri yürütmekteyim.​

 

Ağırlıklı çalışma alanlarım;

  • Anksiyete bozuklukları (Sosyal anksiyete bozukluğu, panik atak/panik bozukluk, agorafobi, yaygın anksiyete bozukluğu, özgül fobiler, sağlık anksiyetesi)

  • Duygu durum bozuklukları (Majör depresyon, distimi)

  • Obsesif kompulsif bozukluk

  • İletişim problemleri

  • Mükemmeliyetçilik

  • Tükenmişlik

  • Erteleme davranışı

  • Özgüven problemleri

  • Öfke problemleri

  • Öz şefkat becerileri

 

ALDIĞIM EĞITIMLER VE KATILDIĞIM KONFERANSLAR

  • Bilişsel Davranışçı Terapi (Doç. Dr. Okan Cem Çırakoğlu)

  • Stres Yönetimi (Prof. Dr. Nesrin Hisli Şahin)

  • Temel Danışmanlık Becerileri Uygulama Atölyesi (Olgu Eğitim, Kasım 2019)

  • Çatışma Çözme ve İletişim Becerileri

  • Sınav Kaygısı (Doç. Dr. Okan Cem Çırakoğlu)

  • Travma Psikolojisi (Doç. Dr. Okan Cem Çırakoğlu)

  • Kişilerarası Nörobiyoloji (Prof. Dr. Nesrin Hisli Şahin- Dr. Psk. Dilay Eldoğan)

  • Minnesota Çok Yönlü Kişilik Envanteri Eğitimi (Başkent Üniversitesi)

  • Hücreden Topluma Yolculuk Sempozyumu II (Başkent Üniversitesi)

  • Psikoloji ve Sanat Sempozyumu II (Başkent Üniversitesi)

  • Kişilerarası Nörobiyoloji Perspektifinden Psikoterapi Paneli (Başkent Üniversitesi, Aralık 2019)

  • Psikoterapide Metafor Kullanımı (Klin. Psk. İpek Gökozan, Haziran 2020)

  • Çocuklarda Davranış Sorunlarına Oyun Terapisi İle Bakmak (Uzm. Psk. Çağla Tuğba Severoğlu, Mayıs 2020)

  • Çocuklarda Kaygı ve Korku (Uzm. Psk. Gözde Alper, Nisan 2020)

  • Duygusal Sağlamlık (Psk. Esra Yatağan, Mayıs 2020)

  • Öz Şefkatin Gücü (Uzm. Psk. Zeynep Selvili-Dr. Christopher Germeer, Aralık 2020)

  • Şefkat Odaklı Terapiyle Kaygının Üstesinden Gelmek (Psk Dr. Dennis Tirch- Psk Dr. Laura Silberstein-Tirch, Şubat 2021)

  • Bütün Beyinli Çocuk (Dr. Daniel Siegel, Nisan 2021)

  • Çocuklarda Duygu Regülasyonu ve Öfke (Uzm. Psk. Çağla Tuğba Severoğlu, Şubat 2021)

  • Yas Süreci İçin Meditasyon (Uzm. Psk. Zeynep Selvili, Ocak 2023)

  • Obsesif Bozuklukta Bilişsel Davranışçı Terapi (Perla Psikoloji, Ocak 2023)

  • Sınırlarla İlişkimiz (Seyir Psikoloji, Ocak 2023)

  • "Şu anda ve Burada" - Mindfulness Becerisi (Türk Psikologlar Derneği, Şubat 2023)

  • Travma Sonrası Stres Bozukluğunda Bilişsel Davranışçı Terapi (Hakan Türkçapar, Şubat 2023)

  • Psikolojik İlk Yardım (Psikoloji İstanbul, Şubat 2023)

  • Varoluşçu Perspektiften Travma ile Çalışmak (Ersin Bayramkaya, Şubat 2023)

  • MindLight Öz Şefkat Programı (Mart-Mayıs 2023)

  • Kendine İyi Bakma Buluşmaları (Uzm. Psk. Esra Yatağan, Ekim 2023)

  • Bireysel Terapide Mindfulness (Prof. Dr. Zümra Atalay, Kasım 2023)

  • “Hayır Diyebilmek Bir Sanattır” (Klinik Psk. Özlem Ataoğlu, Nisan 2024)

  • Polivagal Teori Işığında Travmaya Şefkatli Bir Bakış (Uzm. Psk. Esra Yatağan, Mayıs 2024)

  • EMDR 1. Düzey Temel Eğitimi (Enstitü Ay, Aralık 2024)

 

BILIMSEL ARAŞTIRMA VE PROJELER

Bilimsel Makale

  • Ünal. Ç. ve ark. (2018). Kişilerarası nörobiyoloji perspektifinden bağlanma, kaygı ve korku. Klinik Psikoloji Dergisi, Cilt 2, 99-106.

  • Ünal, Ç. (2019). Kurallarla geçen bir yaşam: Obsesif kompulsif kişilik bozukluğu, PiVOLKA, 9(32), 2-4.

​​Ölçek Uyarlama

  • Sosyal Medya Yorgunluğu Ölçeği'nin Türkçe Uyarlaması ve Psikometrik Özelliklerinin İncelenmesi, Temmuz 2019.

Ölçek Geliştirme

  • Sanal Etkileşimlerden Oluşan Sosyal Destek Ölçeği'nin geliştirilmesi ve psikometrik özelliklerinin incelenmesi, Temmuz 2019.

Bilimsel Kongre

  • 32. Uluslararası Psikoloji Kongresi (ICP 2020+), Temmuz 2021, Prag-Çek Cumhuriyeti.

    • The Development and Psychometric Properties of Online Social Support Scale, Oral Presentation.

    • The Role of Social Media in Explaining Social Anxiety Symptoms, Oral Presentation.

 

Klinik Psikolog Çağıl Ünal Meral

  • Instagram

©2023, Uzman Klinik Psikolog Çağıl Ünal Meral. Wix.com ile kurulmuştur.

bottom of page